Lichte spieroefeningen, intensieve fitness of een duursport die je ligt... aan jou de keuze!
SHAPE is een individueel plan om een strakker, slanker of gespierder figuur te bekomen
Sleutel tot succes: lichte spieroefeningen, die het lichaam verstevigen en het weefsel strakker maken
In overleg kan er ook gekozen worden voor een duursport waar je je goed bij voelt en die bovendien het vet verder verbrandt! Ook een individueel fitnessplan behoort tot de opties
