Om efficiënter , gezonder en bewuster te sporten DOOR een nauwkeurige evaluatie van je conditie en capaciteiten
De test gaat na hoe je lichaam de energie produceert om bepaalde inspanningen televeren
Op basis van de testresultaten wordt nagegaan hoe het met je conditie is gesteld, hoe een optimale training er voor jou uitziet en wat de juiste hartslagzones zijn voor een goed gebruik van jouw hartslagmeter.
Na de test ontvang je een dossier met:
de testresultaten
een professionele analyse van jouw resultaten
een besluit
de eindevaluatie
trainingsadvies
individuele trainingszones
GRATIS bij starters/recreanten: algemeen voorstel voor trainingsopbouw
Het individueel trainingsadvies is meteen bruikbaar in jouw specifieke trainingsomstandigheden
