Elke actieve of beginnende sporter, ongeacht de leeftijd of het sportief niveau, kan de test afleggen
Stel je jezelf een van volgende vragen... Dan is de inspanningstest een must voor jou
Hoe weet ik als ik voldoende vorderingen maak met mijn manier van trainen?
Ik bezit een hartslagmeter, maar hoe benut ik deze optimaal?
Hoe zit het met mijn uithoudingsvermogen en weerstand? Wat kan ik doen om deze te verbeteren?
Ik beoefende 20 jaar geen sport meer, maar zou nu graag terug beginnen joggen. Aan welke hartslagzones loop ik best om veilig en gezond mijn training af te werken?
Ik wil de Mont Ventoux beklimmen, is dit mogelijk? Hoe doe ik dat?
